【ママヨガ6月の開催日】

【6月のスケジュール】 

 

 

▼ママヨガ産後ケアclass▼

(お子さん連れでご参加いただけます💕) 

 

6月は月曜日・毎週開催します!

予約受付も開始しています☺

 

6/3. 6/10. 6/17. 6/24 (月)10:30-11:30 

 

産後のアンバランスなママのケアを

育児や家事でこり固まった体をほぐして

骨盤調整をし、子育てに必要な体力をつけて

リラックスへと導くクラス内容です☺ 

 

ママが主役のプログラムですが、

お子さまの様子に合わせてベビーヨガや親子ヨガをしたり、

スキンシップも大切にしています✨

 

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5月6月のレッスンテーマは【背中美人✨】

 

夏に向けて、だんだんと薄着になり背中のはみ肉や二の腕が気になる季節。

 

背中って、自分では見えないけど、人からはたくさん見られてるところ。

二の腕は脂肪が付きやすく、背中の筋肉が凝り固まると、肩こり腰痛だけでなく、ボディラインの崩れにも繋がります。

 

夏が来る前に、"魅せる後ろ姿" 作りをスタートさせて、みんなで背中美人を目指しましょう!

 

 

 

 

 

 

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____FITNESS YOGA Ne'sher____

子育てママのためのフィットネスヨガ教室

 

 

∎産後ケア子連れOKママヨガ (乳幼児ママ向け)

∎大人だけで体幹美しなやかヨガ (就学児ママ向け)

∎プライベートヨガレッスン(ご夫婦やカップルなど男性可)

 

 

トライアル1回1500円

体験後もお得な回数券あります♪ 

ヨガのご予約はこちら

最新情報はInstagramへ

 

 

開催場所▶︎

カルチャースクールTLG(千里中央駅徒歩7分) 

ヨガ・ピアノ・ゴスペル・英会話

各レッスンの詳細はTLGホームページまで

 

 

 

 

 

 

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