【春のファミリーヨガ】

先日のイベントクラスのレポート

〜春のFamily YOGA 第2弾〜

 

 

今回も満員御礼、ありがとうございました!

 

パパさん達や平日はお仕事でヨガしたいのに来れない〜というママさんにもご参加いただき、

親子ヨガやペアヨガで楽しく体を動かして、わーわー♪きゃーきゃー♪

 

お猿さんのようポーズによじ登る子どもの身体能力の高さっ🐒

 

 

体幹を鍛えるパパの背中でバランス感覚を鍛える娘ちゃん👏

 

 

ママの腹筋シェイプにもおすすめ舟のポーズでゆらゆら楽しんじゃう子どもたち⛵

 

 

パパと戦士のポーズで親子そろってインナーマッスルを鍛えて💪

 

 

パパ&ママと一緒に片足上げてバランスとってる〜木のポーズ🌳

 

 

などなど...

 

楽しく身体を動かした最後には、

小さく丸まって、お腹の中にいる胎児のポーズ

 

 

ちょっとそわそわしてる時や

疲れてしまった時に

ホッと優しい気持ちへと導いてくれます。

安心の時間◎

 

 

パパの運動不足解消にも

ママのリフレッシュにも

親子のコミュニケーションや

家族みんなでスキンシップ

とってもステキで健康的な時間の使い方✨

 

 

 

気持ちの良い季節

心も暖まって和みますように。

 

 

 

 

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FITNESS YOGA Ne'sher

子育てママのためのフィットネスヨガ教室

 

∎産後ケアお子さん連れOKママヨガクラス (乳幼児ママ向け)

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∎プライベートヨガレッスンも受付中(ご夫婦やカップルなど男性可)

 

トライアル1回¥1500-

体験後もお得な回数券ご用意しております♪ 

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開催場所 カルチャースクールTLG(千里中央駅徒歩7分) 

ヨガ・ピアノ・ゴスペル・英会話

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